Sammanfattning av Göteborgsvarvet 2010

Det har nu gått lite mer än två dygn sedan jag sprang Göteborgsvarvet för första gången i mitt liv. Benen är fortfarande sega och nedan kommer jag ge min syn på tillställningen.

Solen sken och termometern visade 26 grader, det är en temperatur som är alldeles för varm för att springa i för min del. Så jag höll mig i skuggan så mycket som möjligt innan start och försökte även att springa i skuggan under loppets gång.

Det gick mycket långsammare att springa än vad jag tänkt mig, och det var mycket jobbigare. Min förhoppning var att komma i mål på 1:40 men det slutade på runt 2 timmar. Längs med hela banan låg det löpare utslagna av värmen och skador.

58 200 hade anmält sig, 38 000 kom till start. 1200 av dessa (dubbelt så många som förra året) kom aldrig i mål, av dessa 1200 fick minst 100 uppsöka sjukhus pga uttorkning.

Göteborgsvarvet är en riktig utmaning, och till nästa år ska jag absolut träna mer och förhoppningsvis slippa ont i knäna och kramp i vaderna.

Inför helgen vecka 20

Fredag förmiddag!
Endast ett par timmar kvar till den roligaste och intensivaste helgen på länge. Ett nytt projekt tillsammans med @Danniel ska spikas ihop, men om det längre ner. Istället börjar vi med lördag, jag har under hela veckan ätit pasta för att få kroppen att komma i form, idag är det även mycket vatten som gäller och ikväll blir jag sängliggande tidigt.

Imorgon är det nämligen dags för det stora gatuloppet i Göteborg, i folkmun kallat Göteborgsvarvet. Det är första gången som jag springer varvet, jag var påväg förra året men missade anmälningsdatumet med ett par månader. 21km planerar jag att avverka på ca 100 minuter, det betyder en snitthastighet på runt 12,5 km/h. Inga problem skulle jag tro, men tyvärr tillkommer trängsel och som jag tidigare skrivit om, mina knäproblem. Lite smärta ska inte stoppa mig så jag gör ett försök och målet är att ta mig runt, det är ju vara ett varv runt banan, även om det är långt.

Från en utmaning till en annan, jag och Daniel kommer under söndagen att jobba på ett helt nytt projekt från start till lansering under ett dygn. Vi har tjuvstartat lite med att planera innehåll och bygga ihop lite små funktioner. Men ingen design är klar och alla funktioner är långt ifrån färdiga, vi har heller inte påbörjat våra planer för marknadsföringen eller vilken plattform sidan skall byggas på. Allt detta kommer att ske under 12 timmar på söndag. Följ vårt lilla business camp eller SEO-sunday om ni skulle vilja kalla det så på Twitter, med hashtaggen #twiople, från klockan 12:00 på söndag den 23 maj.

Göteborgsvarvet 2010

Jag är tillbaka, denna gången satsar jag på att vara det ordentligt, jag har lovat mig själv vid flera tillfällen att börja blogga igen. Blogga med varierande innehåll och inga krav på mig själv.

Nu är det bara en månad kvar tills Göteborgsvarvet 2010 äger rum. Jag har sedan förra sommaren sett fram emot detta evenemang och redan då började jag förbereda mig. Men.. I november så började mina knän att ömma och jag fick lägga löpningen på is. Jag vilade en månad och testade att återigen springa. Det gjorde ont, jag testade att cykla och kör crosstrainer en månad och det gick bra enda tills jag började löpträningen igen.

Jag gick till läkaren i början på februari som sa till mig att vila, jag hoppades på en cortisonspruta men nöjde mig med hans svar för tillfället och vilade fram till för en vecka sedan. Då gav jag mig ut för att testa knäna och kom 5km innan knäna började ömma igen och jag trodde att hoppet var över. Jag sprang igen i helgen och kom 7km innan dem började ömma. Så i måndags gjorde jag ytterligare en test. Då blev det 3/4 Göteborgsvarv, alltså 15,75km utan att jag kände någonting alls.

Så Göteborgsvarvet 2010, här kommer jag!

Mer inlägg om mig kommer att dyka upp.